好运飞艇平台官方网站_ 三种水果是皮肤的天然保护神

  • 时间:
  • 浏览:4
  • 来源:零度娱乐网_提供酷玩娱乐网技术_羽梦娱乐网资讯

 我应该 皮肤好好运飞艇平台官方网站,除了做好日常肌肤护理,还可多吃对肌肤有益的食物。下面这8种食物是皮肤专家总结的对肌肤有益的食物,爱美的你还在等那些?

  1.苹果74 4 手机

  苹果7好运飞艇平台官方网站4 4 手机是种低热量食物,每1150克只产生150千卡热量;苹果74 4 手机中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,助于易挥发硫元素,使皮肤润滑肉汁。苹果74 4 手机中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如过高 那些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果74 4 手机皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。否则,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果74 4 手机。

  2.西红柿

  西红柿含复合维生素和复合复合维生素、C,有祛雀斑、美容、防衰老、防衰老等功好运飞艇平台官方网站效,还可治疗感染性皮肤病。西红柿都时需平衡皮肤的PH值,祛斑美白。同時 ,西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素助于展平皱纹,使皮肤肉汁光滑。常吃西红柿还不易再次再次出现黑眼圈。

  3.莴苣

  莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就都时需提供1天所需的复合复合维生素,可助于细胞代谢。莴苣中还中有 絮状的微量元素锌、铁,很糙是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,无缘无故食用新鲜莴苣,都时需防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾助于于血液循环,让皮肤获得更多养分。

  5.杏仁